Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Учимся плавать: практические советы для родителей.

Учимся плавать: практические советы для родителей.Долгожданное  знойное лето на пороге! Уставшие от отсутствия солнца и тяжелой зимней одежды люди с наступлением тепла семьями и дружными компаниями направятся к  полюбившимся водоёмам, дарующим наслаждение погрузиться в нагретую  солнцем стихию.

И замечательно, если все умеют плавать. Но даже среди взрослых достаточно не умеющих плавать, абсолютно не переносящих погружение в воду глубже, чем по грудь. Причин тому может быть несколько: и стресс, перенесенный в детстве, связанный с водой и неудачными попытками научиться плавать, и необходимость соревноваться с друзьями, которые плавают хорошо, и отсутствие уверенности в том, что этот навык когда-нибудь покорится. Поэтому летом заботливые родители, не теряя драгоценные дни отпуска, начинают самостоятельно знакомить детей с культурой плавания, постепенно приучая их к тому, что плавание дарит массу приятных эмоций, а не является опасным и трудным занятием, доступным только избранным. Итак, учимся плавать!

Дети в возрасте пяти – шести лет практически все стремятся в воду, не испытывая чувства страха. Но есть и трусишки. Страхи малыша нельзя недооценивать и стараться переломить силой или убеждением. Это приведёт лишь к панике. Страх ребёнка перед водой - вполне нормальное явление,  и связан он со сложностью координации движений в воде, неприятными ощущениями при попадании воды в глаза и чувством неуверенности. С любой проблемой можно справиться сообща. И родители, проявив последовательность и внимание, могут в течение летнего отдыха обучить своё чадо  простейшим элементам плавания и сами при этом получат массу положительных эмоций. На первых порах малышу нужно дать возможность посидеть на бортике бассейна, опустив в воду только ноги. На следующем - взрослый товарищ организует игру в воде, одновременно страхуя новичка. Начинать можно с простого брызгания водой, сначала аккуратно, а потом и намочив всё тело, лицо и голову. Стоит объяснить малышу, как и для чего нужно задерживать дыхание в воде. Уделите внимание водным упражнениям, укрепляющим мускулатуру и позволяющим понять, как движется тело в воде, позвольте ребёнку попрыгать в воде, размахивать руками, ходить, бегать. Во время обучения не надо оставлять неготового к самостоятельности в воде малыша в бассейне одного.
В первый год знакомства с водой используйте, так называемые «лягушатники», то есть неглубокие  надувные бассейны небольших размеров. Хорошо было бы запастись и сопутствующим инвентарём: аквапалками – удобными для игрыи и поддерживающими на воде приспособлениями, надувными нарукавниками, обеспечивающими безопасность и напоминающими мальчишкам мускулатуру супергероя. Когда ребёнок достаточно освоится в воде, можно отправиться и к естественному водоёму, но, если вы сомневаетесь насчёт чистоты воды и безопасности купания, предпочтение стоит отдать домашнему бассейну, благо в продаже можно найти бассейны различной конструкции и размеров, позволяющие освежиться даже взрослому человеку. При глубине воды в бассейне выше груди или плавании в открытом водоёме, можно предложить ребёнку надувной круг, позволяющий удерживать равновесие и увеличивающий возможности для маневров маленького пловца. На этом этапе нужно объяснить главный принцип плавания – расслабления на воде. Время, проведённое вами с вашим ребёнком в бассейне, станет незабываемым эпизодом в калейдоскопе детских воспоминаний  и пополнит копилку идей для совместного отдыха вашей семьи.

Лето – это  на самом деле маленькая жизнь, а для хорошего отдыха летом просто необходимы любимые летние товары: экстравагантные купальники для мам, надувные резиновые лодки для пап и яркие, разноцветные, запоминающиеся и надёжные плавательные приспособления для детей. Хотелось бы, чтобы этим летом качественные товары для игр на воде были более доступны покупателям, ведь довольно часто, отправляясь в долгожданную поездку за город, отпускники обнаруживают, что даже в специализированных магазинах уже нет выбора. А продажа товаров для плавания в курортной зоне даже с многолюдными пляжами, к сожалению, не всегда организована хорошо и предлагает небольшой ассортимент. В этой ситуации необходимо, чтобы предприниматели грамотно прогнозировали спрос на такую продукцию и заранее позаботились о широком ассортименте надувных изделий и другого инвентаря для активных игр на воде. 
Удачного вам отдыха! 

Если вам понравилась эта статья сохраните её!