Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Вертикальное меню

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Суббота, 22 Октябрь 2011 13:36

Календарно тематическое планирование 2 класс В.И. Лях, А.А. 102 ч

Оцените материал
(86 голосов)

Наименование раздела

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д

Дата проведения

1

2

3

5

6

7

8

9

10

1.

Легкая атлетика

(12 часов)

Введение в предмет

Вводный

Основы знаний. Техника безопасности. Ходьба: обычная, сочетание различных видов ходьбы.

Знать  правила безопасного поведения на уроках физ-ры, при занятиях легкоатлетическими упр-ми, признаки правильной ходьбы и бега;

-правила личной гигиены; режим дня;

-понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.

Уметь:

- правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;

-бегать с максимальной скоростью 30м.;

- бегать в равномерном темпе до 4 минут, с ускорением от 10 до 20 м, с чередованием, с ходьбой до 50 м.

-стартовать с произвольного старта;

- выполнять прыжок в длину с места, с разбега.

Текущий

Комплекс 1

 

2.

Ходьба и бег

Комбинированный

Строевые упражнения. Сочетание различных видов ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий.

Текущий

Комплекс 1

 

3.

Ходьба и бег

Комбинированный

Строевые упражнения. Бег. Бег  в чередовании с ходьбой.

Текущий

Комплекс 1

 

4.

Ходьба и бег

Комбинированный

Строевые упражнения Бег с преодолением препятствий. Эстафеты «Вызов номеров».

Текущий

Комплекс 1

 

5.

Ходьба и бег

Комбинированный

Бег с ускорением от 10 до 20 м, по размеченным участкам дорожки, эстафета «Смена сторон».

Текущий

Комплекс 1

 

6.

Ходьба и бег, метание

Комбинированный

Эстафеты с бегом на скорость. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

Текущий

Комплекс 1

 

7.

Прыжки

Комбинированный

Преодоление естественных препятствий. Прыжки с высоты. Челночный бег 3*5м.

 

Текущий

Комплекс 1

 

8.

Ходьба и бег

Комбинированный

Строевые упражнения. Эстафеты.

Текущий

Комплекс 1

 

9.

Прыжки

Комбинированный

Многоразовые прыжки, через вращающуюся скакалку, Челночный бег 3*10м.

Текущий

Комплекс 1

 

10.

Метание, прыжки

Комбинированный

Метание мяча. Прыжки по разметкам, с поворотом на 180ْ.

Текущий

Комплекс 1

 

11.

Прыжки, метание

Комбинированный

Прыжки в высоту. «Круговая эстафета». Метание мяча.

Текущий

Комплекс 1

 

12.

Ходьба и бег, метание

Комбинированный

Равномерный медленный бег до 4 мин. Метание мяча.

Текущий

Комплекс 1

 

13.

Плавание

(15 часов)

Освоение с водой

Вводный

Вводный инструктаж. Правила ТБ на  занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди.

Знать:

Правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены, значение плавания в системе закаливания организма и в обеспечении безопасности жизнедеятельности человека;

- названия плавательных упражнений, способов плавания;

- название плавательного инвентаря для обучения.

Уметь:

- выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой;

- выполнять выдох в воду при погружении, подряд несколько вдохов и выдохов;

- осуществлять работу рук, ног кролем на спине;

-выполнять перемещение с доской при помощи работы ног кролем на спине;

-проплыть 25 м кролем на спине способом в целом без учета времени.

Понимать:

-значение закаливающих процедур;

-роль занятий плаванием для физического развития.

Текущий

Комплекс 2

 

14.

Обучение плаванию способом кроль на спине

Комбинированный

Показ способа плавания кроль на спине. Скольжение на спине без работы ног.

Текущий

Комплекс 2

 

15.

Техника работы ног

Урок усвоения новых знаний и умений

Работа ног способом кроль на спине.

Текущий

Комплекс 2

 

16.

Техника работы ног

Урок усвоения новых знаний и умений

Работа ног способом кроль на спине.

Текущий

Комплекс 2

 

17.

Согласование работы ног с дыханием

Комбинированный

Скольжение на спине с работой ног с доской и без доски.

Текущий

Комплекс 2

 

18.

Согласование работы ног с дыханием

Комбинированный

Скольжение на спине с работой ног с доской и без доски.

Текущий

Комплекс 2

 

19.

Совершенствование работы ног в согласовании с дыханием

Урок совершенствования знаний и умений

Плавание на спине с работой ног с доской, при помощи ног.

Текущий

Комплекс 2

 

20.

Совершенствование работы ног в согласовании с дыханием

Урок совершенствования знаний и умений

Плавание на спине с работой ног с доской, при помощи ног.

Текущий

Комплекс 2

 

21.

Техника работы рук

Комбинированный

Работа рук кролем на спине

Текущий

Комплекс 2

 

22.

Техника работы рук

Комбинированный

Работа рук кролем на спине

Текущий

Комплекс 2

 

23.

Согласование работы рук и ног

 

Согласование работы рук и ног в плавании кролем на спине.

Текущий

Комплекс 2

 

24.

Согласование работы рук, ног с дыханием

Комбинированный

Согласование работы рук и ног способом кроль на спине с дыханием

Текущий

Комплекс 2

 

25.

Согласование работы рук, ног с дыханием

Комбинированный

Согласование работы рук и ног способом кроль на спине с дыханием

Текущий

Комплекс 2

 

26.

Плавание способом в целом

Комбинированный

Плавание кролем на спине способом в целом.

Текущий

Комплекс 2

 

27.

Эстафетное плавание

Комбинированный

Эстафетное плавание. Игры на воде.

Текущий

Комплекс 2

 

28.

Гимнастика с элементами акробатики (18 часов).

Строевые упражнения. Акробатические упражнения с мячами.

Комбинированный

О.Р.У. с обручем, ОРУ с набивными мячами, ОРУ с гимнастической палкой.

Знать:

- правила безопасности во время занятий по гимнастике;

-название снарядов, гимнастических элементов;

-название гимнастического оборудования, инвентаря.

Уметь:

-выполнять строевые упражнения;

- принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов;

- выполнять кувырок вперед, сторону;

- ходить, лазать по гимнастической скамейке, бревну.

Понимать:

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, координации движений.

Текущий

Комплекс 3

 

29.

Строевые упражнения. Акробатические упражнения с мячами.

Комбинированный

О.Р.У. с обручем, ОРУ с набивными мячами, ОРУ с гимнастической палкой.

Текущий

Комплекс 3

 

30.

Строевые упражнения. Акробатические упражнения с мячами.

Комбинированный

Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры, перешагивание через набивные мячи, их переноска.

Текущий

Комплекс 3

 

31.

Строевые упражнения. Акробатические упражнения с мячами.

Комбинированный

Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры, перешагивание через набивные мячи, их переноска.

Текущий

Комплекс 3

 

32.

Строевые упражнения.

Комбинированный

Кувырок вперед, стойка на лопатках.

Текущий

Комплекс 3

 

33.

Строевые упражнения.

Комбинированный

Кувырок в сторону, перекат вперед в упор присев.

Текущий

Комплекс 3

 

34.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Лазанье по наклонной скамье, гимнастической стенке и канату.

Текущий

Комплекс 3

 

35.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Лазанье по наклонной скамье, гимнастической стенке и канату.

Текущий

Комплекс 3

 

36.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Подтягивание в висе. Перелазанье через гимнастическое бревно, скамейку.

Текущий

Комплекс 3

 

37.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Подтягивание в висе. Перелазанье через гимнастическое бревно, скамейку.

Текущий

Комплекс 3

 

38.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Упражнение на коне, бревне, гимнастической скамейке.

Текущий

Комплекс 3

 

39.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами на бревне. Ходьба по рейке гимнастической скамейке.

Текущий

Комплекс 3

 

40.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках, по гимнастической скамейке.

Текущий

Комплекс 3

 

41.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Третья позиция ног. Танцевальные шаги, переменный шаг, польки. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой.

Текущий

Комплекс 3

 

42.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Третья позиция ног. Танцевальные шаги, переменный шаг, польки. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой.

Текущий

Комплекс 3

 

43.

Акробатические упражнения на равновесие

Комбинированный

Размыкание и смыкание приставными шагами. Команда «На два (четыре) шага, разомкнись!»

Текущий

Комплекс 3

 

44.

Акробатические упражнения

Комбинированный

Размыкание и смыкание приставными шагами. Команда «На два (четыре) шага, разомкнись!»

Текущий

Комплекс 3

 

45.

Акробатические упражнения

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному 78в колонну по два, по три.

Текущий

Комплекс 3

 

46.

Лыжная подготовка

(21 час).

 

 

Ходьба на лыжах.

Изучение нового материала

Техника безопасности. Температурный режим. Переноска и надевание лыж.

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

- Уметь правильно подниматься и спускаться.

- Уметь  передвигаться в равномерном темпе, знать понятие повороты.

-Знать понятие длинная дистанция.

- Уметь правильно носить и надевать лыжи.

 

Текущий

Комплекс 4

 

47.

Прохождение дистанции

Изучение нового материала

Прохождение ступающим шагом дистанции 1,5 км.

Текущий

Комплекс 4

 

48.

Ходьба на лыжах.

Изучение нового материала

Передвижение в колонне с лыжами, организующие команды и приемы. Передвижение ступающим шагом.

Текущий

Комплекс 4

 

49.

Ходьба на лыжах.

Изучение нового материала

Передвижение в колонне с лыжами, организующие команды и приемы. Передвижение ступающим шагом.

Текущий

Комплекс 4

 

50.

Ходьба на лыжах.

Изучение нового материала

Повторение  скользящего  шага без палок. Поворот «переступанием».

Текущий

Комплекс 4

 

51.

Повороты

Изучение нового материала

Поворот «переступанием». Прохождение дистанции 1,5 км.

Текущий

Комплекс 4

 

52.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Основы знаний. Скользящий шаг с палками. Похождение в медленном темпе до 1 км.

Текущий

Комплекс 4

 

53.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Основы знаний. Скользящий шаг с палками. Похождение в медленном темпе до 1 км.

Текущий

Комплекс 4

 

54.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Совершенствование передвижение скользящим шагом с палками. Встречная эстафета с этапом 50 м.

Текущий

Комплекс 4

 

55.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Совершенствование передвижение скользящим шагом с палками. Встречная эстафета с этапом 50 м.

Текущий

Комплекс 4

 

56.

Подъемы и спуски

Комбинированный

Подъем и спуски с небольших склонов.

Текущий

Комплекс 4

 

57.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Подъем и спуски с небольших склонов. Эстафеты на лыжах.

Текущий

Комплекс 4

 

58.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Развитие скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м. Дистанция до 1000 м., в  среднем темпе

Текущий

Комплекс 4

 

59.

Ходьба на лыжах

Комбинированный

Развитие скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м. Дистанция до 1000 м., в  среднем темпе

Текущий

Комплекс 4

 

60.

Подъемы

Комбинированный

Подъемы с небольших склонов, эстафета с об беганием флажка.

Текущий

Комплекс 4

 

61.

Подъемы

Комбинированный

Подъемы с небольших склонов, эстафета с об беганием флажка.

Текущий

Комплекс 4

 

62.

Подъемы

Комбинированный

Подъем скользящим шагом. Встречная эстафета. Дистанция до

1000 м.

Текущий

Комплекс 4

 

63.

Подъемы

Комбинированный

Подъем скользящим шагом. Встречная эстафета. Дистанция до

1000 м.

Текущий

Комплекс 4

 

64.

Спуски

Комбинированный

Лыжные гонки. Спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.

Текущий

Комплекс 4

 

65.

Спуски

Комбинированный

Лыжные гонки. Спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.

Текущий

Комплекс 4

 

66.

Подъемы

Комбинированный

Итоговый урок. Эстафеты на лыжах.

Текущий

Комплекс 4

 

67.

Подвижные игры

(23 часа).

Техника безопасного поведения при подвижных играх

Вводный

Основы знаний. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две Броски в цель (кольцо, щит). Игра «Пятнашки».

Знать:

-правила безопасного поведения при подвижных играх;

- названия и правила игр;

- название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-играть в подвижные игры с бегом, прыжками и метаниями;

-владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге, в движении;

- выполнять броски мяча в цель.

Понимать:

- влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств;

- влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;

- влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности.

Текущий

Комплекс 5

 

68.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Основы знаний. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две Броски в цель (кольцо, щит). Игра «Пятнашки».

Текущий

Комплекс 5

 

69.

Ловля и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Броски в цель (мишень, обруч). Игра «Два мороза».

Текущий

Комплекс 5

 

70.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Броски в цель (мишень, обруч). Игра «Два мороза».

Текущий

Комплекс 5

 

71.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Броски в цель (мишень, обруч). Игра «Два мороза».

Текущий

Комплекс 5

 

72.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Броски в цель (мишень, обруч). Игра «Два мороза».

Текущий

Комплекс 5

 

73.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Ведение мяча на месте. Игра «Кто дальше бросит».

Текущий

Комплекс 5

 

74.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Ведение мяча в движение шагом. Игра «Точный расчет».

Текущий

Комплекс 5

 

75.

Ловля и бросок мяча

Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений

Ведение мяча в движение бегом. Игра «Метко в цель».

Текущий

Комплекс 5

 

76.

Ловля и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Ведение мяча в движение бегом. Игра «Метко в цель».

Текущий

Комплекс 5

 

77.

Ловля и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Совершенствование ведения мяча. Игры «К своим флажкам», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 5

 

78.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Игры «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 5

 

79.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Ведение мяча в движение бегом. Игра «Метко в цель».

Текущий

Комплекс 5

 

80.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Броски в цель (мишень, обруч). Игра «Прыгающие  воробушки».

Текущий

Комплекс 5

 

81.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Ведение мяча на месте. Игра «Кто дальше бросит».

Текущий

Комплекс 5

 

82.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Ведение мяча в движение шагом. Игра «Точный расчет», «Кто дальше бросит».

Текущий

Комплекс 5

 

83.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Передача мяча. Игры «К своим флажкам», «Пятнашки».

Текущий

Комплекс 5

 

84.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Передача мяча. Игры «К своим флажкам», «Два мороза».

Текущий

Комплекс 5

 

85.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Броски в вертикальную цель . Игры «Два мороза». «Прыгающие  воробушки».

Текущий

Комплекс 5

 

86.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Броски в цель (кольцо, щит).  Игра «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 5

 

87.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Броски в цель (мишень, обруч). Игра «Прыгающие  воробушки».

Текущий

Комплекс 5

 

88.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Игры с ведением мяча. Игры «Два мороза», «Прыгающие  воробушки».

Текущий

Комплекс 5

 

89.

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления и совершенствования новых знаний и умений

Игры «Прыгающие  воробушки». «Лисы и куры».

Текущий

Комплекс 5

 

90.

Легкая атлетика

(13 часов)

Строевые упражнения

Вводный

Основы знаний. Техника безопасности.

Знать:

-правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упр-ми;

-признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, метания мяча;

-правила личной гигиены, режим дня;

-понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.

Уметь:

-выполнять строевые упражнения;

- правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках, метании малого мяча и бросках набивного мяча;

- бегать с максимальной скоростью 30 м.;

- бегать в равномерном беге до 4 мин;

- стартовать с произвольного старта;

- выполнять прыжок в длину с места, разбега;

- преодолевать с помощью бега и прыжков полосу препятствий

Текущий

Комплекс 6

 

91.

Ходьба и бег.

Комбинированный

Ходьба обычная, с высоким подниманием бедра, в приседе

Текущий

Комплекс 6

 

92.

Бег.

Комбинированный

Бег коротким средним длинным шагом. Эстафеты с бегом на скорость

Текущий

Комплекс 6

 

93.

Бег.

Комбинированный

Бег коротким средним длинным шагом. Эстафеты с бегом на скорость

Текущий

Комплекс 6

 

94.

Бег. Метание.

Комбинированный

Бег в чередование с ходьбой до 150 м., прыжки в длину с места. Метание мяча на дальность

Текущий

Комплекс 6

 

95.

Бег. Метание.

Комбинированный

Бег в чередование с ходьбой до 150 м., прыжки в длину с места. Метание мяча на дальность.

Текущий

Комплекс 6

 

96.

Бег. Прыжки

Комбинированный

Бег по размеченным участкам дорожки. Прыжки в длину с разбега

Текущий

Комплекс 6

 

97.

Метание

Комбинированный

Метание мяча на заданное расстояние.

Текущий

Комплекс 6

 

98.

Бег. Прыжки. Метание.

Комбинированный

Бег по размеченным участкам дорожки. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на заданное расстояние

Текущий

Комплекс 6

 

99.

Бег. Метание. Бросок набивного мяча.

Комбинированный

Равномерный медленный бег до 4 мин. Метание мяча на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча от груди

Текущий

Комплекс 6

 

Бросок набивного мяча. Бег. Метание

Комбинированный

Равномерный медленный бег до 4 мин. Метание мяча на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча от груди.

Текущий

Комплекс 6

 

Строевые упражнения. Бросок набивного мяча

Комбинированный

Эстафеты с бегом на скорость. Бросок набивного мяча снизу на дальность. Прыжки в высоту с разбега.

Текущий

Комплекс 6

 

Строевые упражнения. Бросок набивного мяча

 

Обобщение темы

Текущий

Комплекс 6

 

  


        Пояснительная записка.

 Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 класс», М., Просвещение, 2005г.

Программа рассчитана на 3 часа в неделю (102 часа в учебном году). Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 78 учебных часов и представлена следующими разделами:

- легкая атлетика (21 час)

- гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

- подвижные игры (18 часов)

- лыжная подготовка (21 час)

Вариативная часть (24 часа учебного времени)  представлена тематикой «Подвижные игры», «Легкая атлетика» и «Плавание». Раздел «Подвижные игры» изучается в течение 23 часов (18 часов – базовая часть и 5 часов – вариативная). Раздел «Легкая атлетика» изучается в течение 25 часов (21 час – базовая часть и 4 часа – вариативная), из которых 12 часов отведено на начало учебного года и 13 часов - на конец года.  Раздел «Плавание» изучается в течение 15 часов в начале учебного года. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями  местности.


 

Прочитано 23744 раз

Если вам понравилась эта статья сохраните её!