Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Вертикальное меню

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Суббота, 22 Октябрь 2011 13:34

Календарно тематическое планирование 1 класс В.И. Лях, А.А. Зданевич 68 часов

Оцените материал
(39 голосов)

Наименование раздела

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

Легкая атлетика

(17 часов)

Ходьба и бег

Вводный

Строевые упражнения. Бег. Бег с изменением направления.

 

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Строевые упражнения. Медленный бег 3 мин. Кросс  до 1 км.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать в равномерном темпе. Знать понятие длинная дистанция.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Медленный бег, бег с изменением направления.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Эстафеты «Вызов номеров». Бег с ускорением до 15м.

 

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Знать понятие короткая дистанция.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Равномерный бег на 6 мин Соревнования до 60м. Метание мяча на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную поверхность.

Уметь бегать в равномерном темпе до 6 мин; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км. Уметь правильно выполнять основные движения в метании.

Текущий

Комплекс 1

 

 

Прыжки

Изучение нового материала

Прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперед. Игра «Лисы и куры».

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперед. Игра «Лисы и куры».

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Прыжок в длину с места. Упражнения на ловлю и передачу мяча.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на 2 ноги.

Текущий

Комплекс 1

 

 

 

Изучение нового материала

Прыжки с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на 2 ноги.

Текущий

Комплекс 1

 

10.

 

 

Изучение нового материала

Прыжки через небольшие препятствия. Игра «Метко в цель».

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на 2 ноги.

Текущий

Комплекс 1

 

11.

 

 

Изучение нового материала

Многоразовые прыжки на разных ногах. Игра «У кого меньше мячей».

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на 2 ноги.

Текущий

Комплекс 1

 

12.

 

 

Изучение нового материала

Игры с прыжками с использованием скакалки. Игра «Пятнашки».

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на 2 ноги.

Текущий

Комплекс 1

 

13.

 

Броски

Изучение нового материала

Броски набивного мяча двумя руками от груди из положения стоя. Игра «Попади в обруч».

 

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий

Комплекс 1

 

14.

 

 

Изучение нового материала

Игры «Мяч в корзину», «К своим флажкам».

 

 

 

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий

Комплекс 1

 

15.

 

 

Изучение нового материала

Броски набивного мяча на  дальность. Игра «Играй, играй, мяч не теряй!».

 

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий

Комплекс 1

 

16.

 

 

Изучение нового материала

 

Броски больших и малых мячей на дальность и в цель.

 

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий

Комплекс 1

 

17.

 

 

Закрепление

Обобщение по теме.

 

Текущий

Комплекс 1

 

18.

Гимнастика

(12 часов)

Акробатика. Строевые упражнения.

Изучение нового материала

Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс2

 

19.

 

 

Комплексный

Основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Команды «Шагом марш», «Класс, стой!», повороты налево, направо, кругом.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий,

фронтальный,

тестирование

Комплекс2

 

20.

 

 

Комплексный

Группировка; перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс2

 

21.

 

Опорный прыжок, лазание.

Изучение нового материала

Лазанье по гимнастической стенке и канату, по наклонной скамейке.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

22.

 

 

Комплексный

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке, перелезание через гимнастическую скамейку.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

23.

 

 

 

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке, перелезание через гимнастическую скамейку.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

24.

 

 

Комплексный

Перелезание через гимнастического коня.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

25.

 

Равновесие, строевые упражнения.

Изучение нового материала

Стойка на носках, ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Текущий

Комплекс2

 

26.

 

 

Комплексный

 

Шаг с прискоком, приставные шаги, шаги галопа.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

27.

 

 

Комплексный

 

Шаг с прискоком, приставные шаги, шаги галопа.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

28.

 

 

Комплексный

Строевые упражнения.

 

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс2

 

29.

 

 

 

Обобщение по теме.

 

Текущий

Комплекс2

 

30.

Лыжная подготовка

(14 часов)

 

Ходьба на лыжах.

Изучение нового материала

Беседа о технике безопасности на уроках лыжной полготовки. Переноска и надевание лыж.

Уметь правильно носить и надевать лыжи.

Текущий

Комплекс 3

 

31.

 

 

Изучение нового материала

 

Передвижение ступающим шагом с палками.

Уметь правильно передвигаться ступающим шагом с палками.

Текущий

Комплекс 3

 

32.

 

 

Изучение нового материала

Передвижение ступающим шагом без палок.

Уметь правильно передвигаться ступающим шагом без палок.

Текущий

Комплекс 3

 

33.

 

 

Изучение нового материала

Передвижение скользящим шагом с палками и без палок.

Уметь правильно передвигаться скользящим шагом с палками и без палок.

Текущий

Комплекс 3

 

34.

 

 

Изучение нового материала

Прохождение в медленном темпе дистанции 1км.

Уметь  передвигаться в равномерном темпе, знать понятие длинная дистанция.

Текущий

Комплекс 3

 

35.

 

Повороты

Изучение нового материала

Повороты переступанием на месте. Прохождение в медленном темпе дистанции 1 км.

Уметь  передвигаться в равномерном темпе, знать понятие повороты.

Текущий

Комплекс 3

 

36.

 

Спуски и подъемы.

Изучение нового материала

Обучение подъемам и спускам.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Текущий

Комплекс 3

 

37.

 

 

Изучение нового материала

Спуск в низкой стойке. Лыжная эстафета.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Текущий

Комплекс 3

 

38.

 

 

Изучение нового материала

Игра «Кто самый быстрый?». Обучение подъемам.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Текущий

Комплекс 3

 

39.

 

 

Изучение нового материала

Учет техники спусков и подъемов.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Текущий

Комплекс 3

 

40.

 

Ходьба

Изучение нового материала

Прохождение дистанции 1 км.

 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Текущий

Комплекс 3

 

41.

 

 

Изучение нового материала

Соревнования на лыжах по дистанции 1км.

 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Текущий

Комплекс 3

 

42.

 

 

Изучение нового материала

Прохождение дистанции 1км со средней скоростью.

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Текущий

Комплекс 3

 

43.

 

 

 

Обобщение по теме.

 

Текущий

Комплекс 3

 

44.

Подвижные игры

(16 часов)

 

Изучение нового материала

В зале. Строевые упражнения. Игра «К своим флажкам».

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

45.

 

 

Изучение нового материала

Упражнения с мячом. Ведение мяча на месте и в шаге.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 4

 

46.

 

 

Изучение нового материала

Обучение ведению мяча. Игра «Предал – садись».

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 4

 

47.

 

 

Комплексный

Игры «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

48.

 

 

Совершенствование ЗУН

Прыжки через скакалку. Игры.

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

49.

 

 

Совершенствование ЗУН

Прыжки в длину с места. Игры.

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

50.

 

 

Совершенствование ЗУН

Строевые упражнения. Челночный бег.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

51.

 

 

Совершенствование ЗУН

Ведение баскетбольного мяча быстрым шагом.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 4

 

52.

 

 

Совершенствование ЗУН

Ведение и передача мяча. Прыжки через скакалку.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

 

Текущий

Комплекс 4

 

53.

 

 

Совершенствование ЗУН

Бег с ходьбой. Передача мяча от груди в парах.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 4

 

54.

 

 

Комплексный

Игра «Салки-выручалки».

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

55.

 

 

Совершенствование ЗУН

Развитие выносливости в беге (6-минутный бег).

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

56.

 

 

Совершенствование ЗУН

Игра-эстафета с баскетбольными мячами.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 4

 

57.

 

 

Совершенствование ЗУН

Бег в быстром темпе с изменением направления.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Комплекс 4

 

58.

 

 

Совершенствование ЗУН

Строевые упражнения. Эстафеты с предметами.

Игры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4

 

59.

 

 

 

Обобщение по теме.

 

 

Текущий

Комплекс 4

 

60.

Легкоатлетические упражнения

(7 часов)

Ходьба и бег

Совершенствование ЗУН

Бег с ходьбой. Сочетание различных видов ходьбы.

Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Текущий

Комплекс 5

 

61.

 

 

Совершенствование ЗУН

Бег с изменением направления, преодолением препятствий.

Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Текущий

Комплекс 5

 

62.

 

 

Совершенствование ЗУН

Челночный бег 3*10м., эстафеты бегом на скорость.

Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Текущий

Комплекс 5

 

63.

 

Метание

Комплексный

Кросс по слабо пересеченной местности. Метание мяча на дальность.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании.

Текущий

Комплекс 5

 

64.

 

Прыжки

Комплексный

Прыжки на разных ногах, прыжки через препятствия. Броски набивных мячей.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Комплекс 5

 

65.

 

Метание

Совершенствование ЗУН

Развитие выносливости в беге (6-минутный бег). Броски набивных мячей на дальность.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

Текущий

Комплекс 5

 

66.

 

Закаливание

Изучение нового материала

Беседа о закаливании, о правилах поведения на воде.

Уметь правильно закаливать организм.

Текущий

Комплекс 5

 

 Пояснительная записка.

 Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы

В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 класс», М., Просвещение, 2005г.

Программа рассчитана на 2 часа в неделю (66 часов учебном году). Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 52 учебных часа и представлена следующими разделами:

- легкая атлетика (14 часов)

- гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

- подвижные игры (12 часов)

- лыжная подготовка (14 часов)

Вариативная часть (14 часов учебного времени)  представлена тематикой «Легкая атлетика» и «Подвижные игры» и сокращена на 2 часа в связи с 33-недельным учебным годом учащихся 1-х классов. Этот выбор обусловлен малым возрастом детей.

Таким образом, раздел «Подвижные игры» изучается в течение 16 часов (12 часов – базовая часть и 4 часа – вариативная). Раздел «Легкая атлетика» изучается в течение 24 часов (14 часов – базовая часть, 10 часов – вариативная), из которых 17 часов отведено на начало учебного года и 7 часов  - на конец года. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями  местности.

Прочитано 14684 раз Последнее изменение Вторник, 21 Август 2012 18:08

Если вам понравилась эта статья сохраните её!