Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Как выбрать кроссовки для сквоша: советы

Для того чтобы добиться успеха в сквоше, важно не только долго и упорно тренироваться, но и обладать правильной экипировкой. Если вы «заболели» сквошем, то самое время подумать о том, чтобы выбрать подходящую обувь для этого вида спорта. Далее речь пойдет о том, как выбрать кроссовки для сквоша и не ошибиться в выборе.

Вы, должно быть, уже заметили, что сквош – это весьма динамичная игра, вы все время двигаетесь, скользите, прыгаете, а если пришли в этот спорт недавно, то вообще постоянно мечетесь. Отсюда следует, что обувь должна быть легкой и очень удобной.

Какими свойствами должны обладать кроссовки для сквоша

Итак, вашему вниманию основные моменты, на которые важно обратить внимание, выбирая обувь для данного вида спорта:

  • Облегченные, «невесомые» модельки. Тяжелая обувь не только затормозит вашу реакцию, но и чревата проблемами со ступнями. Отличным решением станет купить Nike, которые отличаются легкостью и качеством.
  • Немаркая подошва. Это важно для того, чтобы не оставлять следы на покрытии корта. Вряд ли хозяин зала обрадуется такому «сюрпризу», как некрасивые разводы на полу.
  • Отличная амортизация пятки. Ввиду резких движений, игрок может заработать себе проблемы с суставами, кои испытывают огромную ударную нагрузку. Именно поэтому важно выбирать кроссовки с амортизацией. Важны и специальные прокладки в обувь, гасящие напряжение, которое оказывается на ступни игрока во время матча.
  • Подошва обуви должна быть резиновой. Если вы выдержите это правило, то сцепление вашей обуви с полом будет отличным, а риск того, что вы поскользнетесь, минимальным. Скользкую подошву выбирать категорически нельзя!
  • Передняя часть кроссовок (носок) должен быть «дыщащим», сделанным из качественных современных материалов. Это нужно для того, чтобы нога не перегревалась. Также, осуществляя выпад, та нога, которая не является опорной, соприкасается с полом, из-за чего обувь подвергается трению. Таким образом, толстый материал носка поможет сохранить вашу обувь на долгое время без дыр и потертостей.
  • Крайне важна боковая защита обуви. Для этого должны быть вставки из каучука.
  • Задник обуви должен быть жестким, что защитит от повреждения лодыжки.

Верхняя часть кроссовка должна быть плотная и устойчивая к нагрузкам. Лучше всего, чтобы это был прорезиненный материал.

В заключение

Итак, легкие кроссовки с устойчивой подошвой, отличной амортизацией, прорезиненной верхней частью, жестким задником – это лучший и правильный вариант обуви для игры в сквош на корте.

По материалам sportsboots.ru

Если вам понравилась эта статья сохраните её!