Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Для чего нужна общая выносливость?

общая выносливостьПод выносливостью человека разумеется выполнения двигательной деятельности на протяжении длительного времени без проявления признаков утомления. На проявление выносливости влияют множество факторов, однако, решающую роль здесь играют энергетический обмен организмы  и системы, напрямую связанные с ним: дыхательная, сердечнососудистая и центральная нервная система.

Подробнее...

Упражнения для подтягивание. Учимся подтягиваться из виса на уроках физкультуры.

Учимся подтягиваться из виса на уроках физкультуры.Подтягивание на перекладине из положения виса является одной из требованием учебной программы начиная с I класса.
Практика работы показывает, что выполнение этих нормативных требований для многих школьников представляет большую трудность в связи с их недостаточной силовой подготовкой.

Подробнее...

Значение обычной и спортивной разминки, физиологические механизмы

Одним из важных условий обеспечения эф­фективности выполнения физических упражне­ний (учебных, тренировочных, соревнователь­ных) является учет динамики функционального состояния организма учащихся, юных спортсме­нов в процессе занятий.

Подробнее...

Определение объема беговых нагрузок для девочек младшего возраста

В настоящее время для практиков физического воспитания подрастающего поколения все большее значение приобретает решение вопроса о выборе упражнений, целенаправленно воздействующих на развитие основных двигательных качеств. Особенно актуально оно для организации учебного процесса детей младшего школьного возраста, так как именно младший возраст наиболее важный этап в создании базовой основы двигательной подготовленности человека.

Подробнее...

Если вам понравилась эта статья сохраните её!