Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Организация лыжного стадиона


Организация лыжного стадионаДля обучения лыжным ходам учеников средней школы необходимо пользоваться специально оборудованным местом проведения уроков лыжной подготовки и секционных занятий. Этим местом является школьный стадион и хоккейный корт (см. рис.).

Внутри стадиона прокладываются 10 параллельных лыжней длиной 100 м. Это позволяет сразу учащимся отрабатывать тот или иной ход. При обучении бесшажному и одновременным ходам лыжни трассируются 6-8 флажками. Обучение ходам, таким образом, можно проводить в виде эстафет, а также двигаться противоходом, т. е. по окончании одной Организация лыжного стадионалыжни переходить на другую и т. д. Обучения невозможно без качественного инвентаря например фирмы burton.

Вокруг параллельных лыжней образуется круговая лыжня длиной 333 м. При прохождении трех кругов учащиеся 1-2 классов сдают учебные нормативы на дистанции 1 км. Перед началом параллельных лыжней проводится лыжня для показа движений учителем, а также для исправления допущенных ошибок. В 2 м от лыжни показа размечается линия построения класса в шеренговый строй. На этом месте начинается и заканчивается урок.Вокруг стадиона и хоккейного корта прокладывается 500-метровая круговая лыжня, в основном предназначенная для прохождения дистанции на время или на количество кругов.

В связи с необходимостью обучать школьников коньковому ходу в большой и малый круг вписываются специальные площадки длиной 120 м. Это дает возможность ученикам после прохождения круга обычными ходами переключаться на отработку техники конькового хода. Площадки эти шириной 2—3 м укатываются лыжами. Подобная разметка места проведения уроков лыжной подготовки позволяет проводить самые различные варианты обучения лыжным ходам. Например, после прохождения параллельных лыжней противоходом учащиеся переходят на круговую лыжню. Причем девочки могут идти по алому (333 м), а мальчики — по большому(500 м) кругу. Это очень удобно, так как школьники не мешают друг другу и им можно давать различные задания. Еще одно из преимуществ такой разметки лыжного стадиона — то, что учитель контролирует работу всего класса, видит всех учащихся. В любое время педагог может сделать указание или замечание, перевести учеников на параллельные лыжни для исправления ошибок.

Если вам понравилась эта статья сохраните её!