Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Какой тренажер подойдет для домашних тренировок?


Какой тренажер подойдет для домашних тренировок?Если верить всякой рекламе, то выходит, что любой тренажер для дома – это высококлассное устройство, способное помочь вам накачать мышцы или сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки. В этом есть доля правды, хотя далеко не все тренажеры являются столь качественными и эффективными.

Чтобы стать владельцем хорошего устройства, необходимо сделать правильный выбор, который зависит от нескольких факторов. В данной статье вы сможете узнать, какие приспособления больше всего подходят для домашних занятий спортом.

Во-первых, следует определиться с тем, что вы хотите добиться с помощью приобретенного инвентаря. В настоящее время существует большое количество моделей, которые отличаются друг от друга по своему предназначению.

На сайте ria.com вы может найти тренажеры для силовой тренировки, для бега, кардиотренажеры, устройства, предназначенные только для женщин или только для мужчин и т.д. Выбор стоит остановить на той модели, которая максимально удовлетворяет Какой тренажер подойдет для домашних тренировок?вашим пожеланиям.

Во-вторых, рекомендуется выбирать товары от известных производителей. Таким образом, вы избавите себя от возможной покупки некачественной продукции.

В-третьих, следует выбирать тот вариант спортивного инвентаря, который вы обязательно будете применять для тренировок. Нередко бывают случаи, когда купленное устройство не используется по назначению только из-за того, что оно изначально не нравится покупателю, хотя он и решает приобрести товар в надежде на последующее решение заниматься спортом.

Наиболее распространенными устройствами считаются:

  • велотренажер (существует множество разновидностей этого товара, включая классическую модель, а также ту модель, которая позволяет «кататься» в положении стоя;
  • набор, состоящий из гантелей, небольшой штанги и степ-платформы (предназначен для силовых тренировок);
  • специальная беговая дорожка (способствует прорабатыванию нижней части тела);
  • эллиптический тренажер (позволяет тренировать как нижнюю, так и верхнюю часть тела).

Помните о том, что домашний тренажерный зал – это то место, где необходимо много работать, прежде всего, над своей мотивацией. Купить устройство для занятий спортом – это хорошо, теперь главное – регулярно выполнять упражнения. В этом вам поможет правильно выбранный для домашних условий тренажер. Если одного какого-либо устройства будет мало, можно выбрать на ria.com еще один домашний тренажер.

Если вам понравилась эта статья сохраните её!