Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Игры на воде для изучения ныряния часть 1

    Задача—освоение без опорного положения, выявление способностей к выполнению работы на выносливость, определение способа плавания, наиболее доступного («своего») для освоения тому или иному ученику, обучение ориентировке под водой.

 Игра для изучения ныряния «Играющие дельфины»

(для бассейна с четырьмя дорожками).

 

    Учащиеся делятся на две равные по количеству игроков команды и располагаются шеренгой вдоль длинного бортика спиной к нему. По сигналу все одновременно (фронтально) подныривают под первый разделитель дорожки и выныривают на второй дорожке. Затем, как дельфины, «передельфинивают» через второй разделитель, не выходя на поверхность, проныривают под третьим разделителем, выныривают на четвертой дорожке, касаются руками бортика (как брассисты и дельфинисты на поворотах) и возвращаются на первую дорожку, проныривая весь бассейн под разделителями. Побеждает команда, первой собравшаяся на финише.

    Методические указания.

    Если в бассейне нечетное количество дорожек, то игру начинают с перепрыгивания через разделитель. Играющие не должны мешать друг другу. Команда, участники которой не смогли, возвращаясь, поднырнуть за один прием под всеми разделителями, штрафных очков не получает. Игру можно провести как эстафету! предварительно познакомив детей с правилами передачи эстафеты в плавании. В рабочем журнале учитель отмечает учеников, проявивших склонность к освоению попеременных (кроль) или одновременных (брасс) движений (по работе ногами), и тех, кто смог пронырнуть весь бассейн на одном вдохе (выносливость). До проведения игры детей знакомят с правилами соревнований, где оговорены требования, предъявляемые к выполнению поворотов при плавании брассом и дельфином (баттерфляем).

    Методические приемы.

    Чтобы выполнить «дельфиний прыжок» и нырнуть, ребята заранее осваивают стойку на руках. Для этого, расположившись в бассейне, как в игре «Столбики», из исходного положения стоя ноги врозь, руки вверх дети делают стойку на руках, причем руки ставят на дно маховым движением, стараясь как бы пронырнуть между собственными ногами («Поймай ускользающую рыбку», «Ныряй, как утка»). Подбородок при этом почти касается груди. Можно походить на руках, «как в цирке». «Дельфиний прыжок» очень похож на полет пловца, стартовавшего с тумбочки, или на полет при выполнении длинного кувырка (только в последнем случае голова опущена, ученик смотрит на грудь).
 

  Приемы для расширения кругозора.

    Можно использовать такой текст: «Вы выпрыгиваете из воды, как дельфин. Кто такие дельфины? Рыбы? Нет. Дельфины дышат воздухом, у них есть легкие и нет жабр, как у рыб. Самка дельфина не мечет икру (как рыба): у нее в воде рождается детеныш, которого мать подталкивает, к поверхности для первого вдоха. Маленького дельфина мать кормит молоком, поэтому дельфинов называют млекопитающими. Каких еще млекопитающих вы знаете?»

 

Игра в бассейне для изучения ныряния «Найди свой предмет».

    Ребята делятся на две равные по количеству игроков команды и располагаются вдоль бортика лицом к нему. Команды получают названия, например «Красные» «Синие» или «Сборщики кораллов» и «Сборщики; жемчуга». Учитель разбрасывает в бассейне тонущие предметы красного и синего цвета. По сигналу играющие поворачиваются кругом, ныряют, разыскивают и достают предметы своего цвета. Побеждает команда, которая за установленное время найдет больше «своих» предметов.

 Методические указания.

    Количество команд может быть 3-4, соответственно этому в игру вводят предметы 3-4 цветов, причем цвета должны резко разниться как между собой, так и по отношению ко дну. Количество предметов для каждой команды — не меньше числа ее членов. При наличии помощника во время разбрасывания предметов целесообразно провести с детьми какую-либо несложную знакомую игру, например «Мостик», «Акробаты» и т. п. Желательно, чтобы все играющие были в равных условиях в очках для плавания или без них. При нырянии категорически запрещается протапливать друг друга, мешать соперникам. Здесь учитель должен быть особенно внимательным.

 Методические приемы .

    В связи с тем что игра проводится на мелкой воде, некоторые играющие могут попытаться перехитрить соперников и вместо ныряний будут ходить по дну, разыскивая предметы сквозь толщу воды. Для предупреждения подобного следует поставить, например, такие условия: «Под вами — дно океана. Одни из вас собирают кораллы (предметы красного цвета), другие — жемчуг (синие предметы). Только для выдоха вы можете встать на дно — «подняться на корабль». В ином случае найденный вами предмет не будет засчитан команде».

   Приемы для расширения кругозора.

    Можно использовать такой текст: «Ребята! Ныряя без очков, вы обратите внимание, что под водой плохо видно: предметы теряют свои четкие очертания, они становятся расплывчатыми, мутными. Мы с вами жители суши, и вода для нас непривычная, можно сказать, чужая среда. Наши глаза не приспособлены к ней. А вот рыбы, наоборот, всю жизнь проводят в воде и видят в ней так же хорошо, как мы с вами на воздухе.
Киты одинаково хорошо видят как в воде, так и в воздухе. Глаз крупного кита весит около 1 кг».

 

Если вам понравилась эта статья сохраните её!