Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Художественная гимнастика. Самый сложный и красивый вид спорта.

       В настоящее время оказывается такой вид спорта как художественная гимнастика, является самым красивым и самым сложным видом спорта. Все движения выполняются под музыку с различными пластическими и динамическими движениями  В настоящее время оказывается такой вид спорта как художественная гимнастика, является самым красивым и самым сложным видом спорта. Все движения выполняются под музыку с различными пластическими и динамическими движениями, а также с дополнением танцевальных упражнений с разными предметами.

Если вам нужно детально ознакомиться с данным видом спорта тогда пройдите по этой ссылке http://fb.ru/article/100661/kakoy-vid-sporta-samyiy-slojnyiy-i-opasnyiy.

    Упражнения выполняют с такими предметами:

- Лента. Обычно лента достигает семи метров в длину и изготавливается из атласа или другого похожего материала. В основном она крепится к специальной цилиндрической палочке, размер которой пятьдесят сантиметров длиной;

- Мяч. Мяч должен быть изготовлен из мягкого пластика или резины, диаметр такого мяча составляет примерно двадцать сантиметров, но вес должен быть не меньше чем четыреста грамм;

- Булава. Это такой предмет в виде бутылочной формы, размер которых сорок сантиметров, в узкой части у них небольшое закругление. Делают такой предмет из пластика или дерева. Весят они каждая меньше чем сто пятьдесят грамм. Широкая часть это тело, а узкая часть булавы это наконечник или по другому она еще называется голова.

- Обруч. Этот спортивный предмет обычно пластиковый, диаметр которого составляет восемьдесят сантиметров. Весит обычно такой обруч триста грамм;

- Скалка. Она должны быть сделана из пластика иди другого похожего материала. У нее нет стандартной длины, потому как она зависит от роста гимнастки;

           Помните о том, что художественная гимнастика это достаточно молодой вид спорта, который первые он появился в Мариинском театре. Конечно, за такой короткий срок своего существования данный вид спорта успел заслужить к себе уважение и признательность. Признайтесь, каждому нравится смотреть на выступление художественных гимнасток. Всего за короткий период времени данный вид спорта завоевал признательность всего земного шара.

    Основные средства художественной гимнастики это упражнения без предмета, с предметом, элементы классического танца, элементы народного танца, элементы современных танцев и простые акробатические упражнения, ритмика (это специальные упражнения которые согласованы с музыкой), элементы пантомимы, а также элементы основной гимнастики. Могут также выполняться упражнение из других видов спорта. Самое главное для любой гимнасты это всегда быть в надлежащей форме, то есть не набирать вес. И специально для этого они сидят на диетах и принимают допинговые препараты для того чтобы не набирать килограммы. Если сравнить художественную гимнастику со спортивной гимнастикой, то художественная гимнастика более доступный вид спорта и более безопасный.

 

Если вам понравилась эта статья сохраните её!