Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Обучения и совершенствование элементов техники игры футбол 10-11 класс. Отбор мяча в подкате. Обманные движения (финты).

футбол в школеОтбор мяча в подкате применяется в тех случаях, когда овладеть мячом с помощью других способов уже невозможно. Для защитника это последняя возможность отобрать мяч у убегающего соперника без нарушения правил игры. Но сделать это не просто. В результате применения подката нападающий обычно оказывается на земле. Даже если прием исполнен чисто, соперник подчас падает, споткнувшись о ногу защитника.

Игрок, выполняющий подкат, находится справа или слева за спиной соперника. Когда мяч находится на доступном расстоянии, защитник делает выпад ногой вперед, стараясь овладеть мячом или выбить его из-под ног соперника (рис, 4). Чтобы не нарушить правила игры, игрок, совершающий подкат, должен сначала коснуться мяча, а не ноги соперника. Рекомендуется делать подкат дальней от соперника ногой (которая движется по земле), так как при этом меньше возможностей нарушить правила игры. При обучении данному техническому приему надо принимать во внимание состояние поля, поскольку подкат связан с падением.Отбор мяча в подкате.

Упражнения для совершенствования отбора мяча в подкате.

1.Игрок выполняет подкат с места, ударяя по неподвижному мячу, лежащему в 1,5 м.
2.То же, но с разбега 3—4 м.
3.Два игрока стоят друг против друга на равном расстоянии от мяча (3—5 м). По сигналу учителя оба игрока делают 2—3 беговых шага и в подкате стремятся отбить мяч.
4.Игрок несильным ударом ноги посылает мяч вперед, догоняет его и, применив подкат, откатывает мяч в сторону.
5. Один из игроков ведет мяч сначала медленно, затем быстрее. Другой (защитник) выбирает момент и отбирает мяч подкатом.

Обманные движения (финты).

Такая игра, как футбол, без обманных движений (финтов) немыслима. При помощи финтов игроки освобождаются из-под опеки соперника, создают численный перевес на разных участках поля, отвлекают внимание игроков защиты. Обманные движения выполняются различными частями тела: ногами, руками, туловищем и даже головой. Их применяют нападающие при приеме и передаче мяча, обводке соперника и выходе на ударную позицию. Защитники пользуются финтами для маскировки своих действий с целью введения в замешательство нападающего и создания таким образом благоприятных условий для отбора мяча. Для совершенствования техники обманных движений – финтов необходимо применять различные видео материалы. Просматривать трансляции по телевизору и сете интернет например тут футбол онлайн.

В исполнении обманного движения можно выделить две общие фазы; подготовительную (ложное движение) и основную (истинное движение). Первая фаза выполняется чуть медленнее, чтобы заставить соперника поверить ложному намерению, вторая фаза выполняется быстрее, чтобы соперник не успел сделать ответное движение. Обманное движение надо проводить на определенном расстоянии от соперника — не ближе 1,5—2 м. В противном случае защитник, сделав шаг вперед, овладеет мячом и финт нападающего будет бесполезен.

Виды обманных движения.

Приведем несколько обманных движений, выполняемых игроками с мячом.

Выпад в сторону.

Нападающий ведет мяч навстречу сопернику. В 2—3 шагах от соперника он делает выпад вправо, показывая ногами и туловищем, что намеревается уйти в сторону выпада. Соперник, пытаясь перекрыть зону прохода, перемещается в сторону выпада, а нападающий внешней частью подъема левой ноги проталкивает мяч влево от среагировавшего на обманное движение защитника и продолжает ведение мяча.

Ложный замах на удар.

При сближении с соперником нападающий замедляет бег с мячом, делает замах для удара вправо или влево(движение должно быть достоверным, чтобы соперник поверил в него), а сам уходит с мячом в противоположном направлении.

Ложная остановка.

При попытке защитника отобрать мяч у бегущего с мячом нападающего, последний замедляет движение и ставит дальнюю от соперника ногу на мяч (или только имитирует остановку мяча). Соперник, реагируя на ложное движение, также замедляет бег, а в этот момент нападающий толкает мяч вперед и продолжает движение.

Оставь мяч партнеру.

В 2—3 м от соперника игрок, ведущий мяч, неожиданно оставляет его партнеру (он бежит сбоку или следует за нападающим), а сам делает рывок дальше, увлекая за собой соперника. Один из вариантов финта — нападающий имитирует оставление мяча партнеру, а сам ведет его дальше.
Для обучения юношей обманным движениям рекомендуем использовать подвижные игры типа «Салки», упражнения в шаге и беге (бег между препятствиями, ускорения и остановки, изменение направления передвижения), а также обманные движения без мяча (туловищем, ногами). После этого следует переходить к упражнениям с мячом, которые выполняются сначала без со-противления (перед стойкой или стоящим парт
нером), затем с пассивным и, наконец, с активным сопротивлением защитника.

Если вам понравилась эта статья сохраните её!