Сайт учителей физкультуры

"ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"

Древо здоровье

Форма регистрации

Мы в контакте



Подержите ресурс !!!

Уважаемые коллеги, и все те кому понравился мой сайт...!!!

Прошу разместить код баннера у себя на сайте...!!!

 

<!--http://fizkultura-na5.ru/-->
<a href="http://fizkultura-na5.ru/" target="_blank"><img src="http://fizkultura-na5.ru/logo.jpg" width="88" height="41" border="0" alt="физкультура на 5" /></a>
<!--<a "http://fizkultura-na5.ru-->

 

физкультура на 5

Армейский рукопашный бой

Армейский рукопашный бойВсе большее и большее распространение получает русский рукопашный бой в Москве. Не умаляя достоинств восточных единоборств, наш народ тянется к исконной отечественной борьбе.


Одним из подвидов РБ является армейский рукопашный бой. Эта система обобщила и усовершенствовала лучшие техники, которыми могут похвастаться различные единоборства, пришедшие к нам из других стран.

 Тренировки рукопашного боя армейского типа, являются достаточно безопасными и практически исключают получение травм. Дело в том, что наряду с ударами ног, рук, прочими борцовскими элементами бойцы придерживаются продуманных правил поединка, а также используют надежную экипировку.
        Армейский рукопашный бой – это довольно зрелищный вид борьбы, армия поклонников которого, растет с каждым годом. Но эта борьба, как и любая система, основывается на некоторых положениях.
Лица, принимающие участие в поединке обязаны знать перечень запрещенных приемов и не допускать их применения. Табу наложено на следующие действия: удар пальцами в глаза, захват с целью удушения, проведение болевых приемов в области шеи, позвоночника, кистей рук и стоп. Запрещаются также удары в паховую зону, по суставам и затылочной области. Не разрешается хватать противника за шлем либо решетку шлема. В случае если один из участников поединка оказался лежащим на полу его не разрешается бить ногами, запрыгивать на него либо ходить по нему.
          Армейский русский рукопашный бой можно посмотреть на соревнованиях и показательных выступлениях. Победа в этом боевом искусстве может присуждаться по очкам, о чем принимают решение боковые судьи. Присваивают победу и при явном преимуществе, под которым понимаются: нокаут, два нокдауна, болевые приемы и отказ либо дисквалификация одной из сторон.
         На соревнованиях оценки ставятся за следующие технические действия: удары ногами и руками, броски и приемы, носящие болевой характер. Чтобы принять участие в таких соревнованиях спортсменам необходимо пройти медосмотр не раньше, чем за десять дней до старта состязаний. Для мужчин в этом виде спорта предусмотрено семь весовых категорий. Для участников, находящихся в возрастном пределе от десяти до семнадцати лет установлено пятнадцать весовых категорий.
       Продолжительность боя составляет две минуты у детско-юношеской группы, мужчины же дерутся три минуты. В качестве экипировки участники надевают борцовки, защищающие пятку, раковины на пах, защитные жилеты, перчатки и шлем с решеткой.

Если вам понравилась эта статья сохраните её!